[ブログ]肥満といびき、無呼吸症候群。ダイエットして痩せるといびきも治ります。

通院中のNさんとの話の中で、この前旦那さ

んに「最近そう言えばいびきかいてないな。

前は凄かったけどなあ。」と言われたそうで

す。以前にも言われていたので、自分でも気

にしていたそうなのですが、旦那さんに言わ

れて初めて気付いたそうです。まあそりゃそ

うですよね!寝てるから自分では分からない( ̄▽ ̄)

でもNさん、最近朝スッキリ起きれるように

なったのは凄く実感しているそう。いびきか

いてない分眠りが深くなって疲れが取れてい

るのですね。

Nさんは8kg痩せてだいぶ見た感じもスッキ

リされてきました。

体脂肪率も7%減りました。

太っていると首の周り、そして気道の中にも

脂肪がつきます。そうすると気道が細くなっ

ていびきもかきやすくなります。ひどい場合

は無呼吸症候群になる事もあります。

家族から「いびきうるさい!呼吸止まってる

よ!」とか言われるようなら要注意。もしあ

なたが太られているなら、体重の10%でも

痩せるといびきも改善すると思います。

うちのマロンも変な寝方してスースー寝息た

ててました。(≧∇≦)

 

 

 

※内容は事実に基づいて掲載しておりますが、結果には個人差があり、同じような結果になるとは限りません。

 

[ブログ]肥満といびき、無呼吸症候群。ダイエットして痩せるといびきも治ります。

 



TOPページにもどる


Display mode : PCSP
PAGE TOP