肥満といびき、無呼吸症候群。痩せるといびきも治ります。

先週あった話なのですが、通院中のNさんとの話の中で、この前旦那さんに「最近そう言えばいびきかいてないな。前は凄かったけどなあ。」と言われたそうです。以前にも言われていたので、自分でも気にしていたそうなのですが、旦那さんに言われて初めて気付いたそうです。まあそりゃそうですよね!寝てるから自分では分からない( ̄▽ ̄)

でもNさん、最近朝スッキリ起きれるようになったのは凄く実感しているそう。いびきかいてない分眠りが深くなって疲れが取れているのですね。

Nさんは今で8kg痩せてだいぶ見た感じもスッキリされてきました。

体脂肪率も7%減りました。

太っていると首の周り、そして気道の中にも脂肪がつきます。そうすると気道が細くなっていびきもかきやすくなります。ひどい場合は無呼吸症候群になる事もあります。

家族から「いびきうるさい!呼吸止まってるよ!」とか言われるようなら要注意。もしあなたが太られているなら、体重の10%でも痩せるといびきも改善すると思います。

うちのマロンも変な寝方してスースー寝息たててました。(≧∇≦)

 

 

肥満といびき、無呼吸症候群。痩せるといびきも治ります。

 

肥満といびき、無呼吸症候群。痩せるといびきも治ります。

 



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