お盆前から耳つぼダイエット通院中の４０代の富田林市Mさんが１ヶ月で７kgダイエットされています。
食欲も落ち着いてきて、だいぶカロリーも少なめでいけているようです。
でも１ヶ月７kgというのは東洋スリムでもかなり良いペース。
遅かった夕食を早い時間に食べて、適度な運動をして、睡眠もしっかりとる。
これをしっかり頑張られている事が大きいと思います。
最近は以前出にくかった汗も気持ちよくかけるようになってきたそうです。
代謝が悪いと汗の出方も悪かったりします。
この１ヶ月で痩せやすい代謝の良い身体にだいぶ変わって来ました。
Mさん、この生活リズムを守ってこの調子で頑張って下さい！
※内容は事実に基づいて掲載しておりますが、結果には個人差があり、同じような結果になるとは限りません。