[皆様の声]大阪府柏原市Iさん54才 耳つぼダイエット3.5kg成功。洋梨体型になり、ズボンのボタンもきつくなり…最後隠れ肥満改善!

通う前は何が悩みでしたか?どうなりたいと思われましたか?

私は甘いものが大好きで、時間に関係なく

「食べたい」と思った時、いつでも夕食後で

も食べていました。

当然消費カロリーより摂取カロリーの方が多

くなり、体型が洋梨体型となり、ズボンのボ

タンもきつくなりました。

体重計にのるのが怖く、またにのると数字を

みて、ショックをうけ「なんとかしたい」と

思いながら、一歩がふみ出せずにいました。

現在どう変わりましたか?

私の家は山の斜面にある為、先生に「100

00歩歩いて下さい。」とおっしゃって頂い

た時は「ムリ!ムリ!」とできないと思いま

した。いつも移動はバイクか車だし、歩くっ

てことは、帰りは坂道で疲れる。

なにより私は歩くことが大の苦手でした。

でも、日々を重ねていく中で、少しずつ体重

が減っていき「目標」が励みになり、達成で

きない事の方が多かったと思いますが、以前

よりお腹まわりがスッキリしました。

東洋スリムに通われて良かった事などあればお願いします。

体重が減るどころか増える事もあり、落ち込

む時もありましたが、先生の「次頑張りまし

ょう」との前向きなお言葉に最後まで続ける

ことができ、ありがとうございました。

「歩くこと」は健康につながり、そしてダイ

エットにもつながる。

今では歩くことが苦ではなくなったことに感

謝です。

もう少し、減量できるよう頑張ります。

 

 

 

[皆様の声]大阪府柏原市Iさん54才 耳つぼダイエット3.5kg成功。洋梨体型になり、ズボンのボタンもきつくなり…最後隠れ肥満改善!

 

 

院長藤岡より

体重はほぼ標準体重なのに、体脂肪率は肥満

状態。まさしく隠れ肥満の状態でしたね。

脂肪が多い分、筋肉が少ない状態。

書かれている通り、お家の立地条件、そして

歩く事が大の苦手!が原因だったと思いま

す。

お昼も菓子パン食べたり、炭水化物と糖質が

多い食生活。カロリーも多いですが、少し運

動しないと痩せにくいし、リバウンドすると

思い、頑張って歩いてもらいました。

初めなかなか一万歩行かず(~_~;)なかなか痩

せなかったですよね。

でも徐々に体力もついてきて、一万歩歩ける

ように(^_^)☆

間食も気をつけながら、最後は標準体重より

3kgも少ない体重に!

体脂肪率は4.6%減って、ほぼ正常値に)^o^(

体脂肪率が下がったのはちゃんと脂肪が減っ

て筋肉が増えた証拠です。

そういう状態が出来ればリバウンドはしにく

いです。

来年一月には娘さんの結婚式。

スリムなお母さんで式に出れるよう、クリス

マス、お正月体重キープしていきましょう

ね!

本当体質、考え方が変わったと思います。

良く頑張られました。

ひとまずお疲れ様でした。(^o^)/

 

 

 

 



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