[ブログ]「もったいない」は「モッタイナイ」

大阪・天王寺、藤井寺のダイエット専門鍼灸院 東洋スリム 藤岡です。

昨日の患者さんとの会話です。

大阪市東住吉区のSさんは2ヶ月弱で7.3kg

ダイエットされています(*^_^*)

お正月を挟んでの2ヶ月ですから素晴らしいです!

そのSさんが気を付けていること。

「もったいないと思わない事。」

今までは残った食べ物をもったいないと思って、そんなに欲しくなくてもつい食べていたそうです。

そういう方多いと思います。

小さい子供さんいらっしゃる方はそういう事

結構多くないですか?

僕は通院中の皆さんに

「もったいないはもっとモッタイナイですよ!」

とよく言います。

本当に食べたければ食べれば良いけど、別に

欲しくないものを余ってもったいないから食

べるのは、せっかくダイエットしているのに

モッタイナイと。

別に捨てなくても良い。

次の食事に回せるものは回す。

冷凍出来るものはして、本当に食べたい時に食べる。

そしてこれは置いといても多分食べないなと思う時はやむ終えず処分しましょう。

バチは当たりませんよ。

ついつい多く料理を作り過ぎてしまう方は、少な目に作る意識を。

痩せたいなら「もったいない」という言葉は

頭から消し去りましょう。

その方がダイエットは成功します。

 



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