[ブログ]体重計には毎日乗る事。ダイエットの最初の一歩

東洋スリム藤岡です。

昨日オーストラリアからlineが来ました。今月

初めに6キロ痩せてダイエット終了されたK

さんからでした。

Kさんは先日から語学留学でゴールドコース

トでホームステイされています。

環境の変化、食事の欧米化!

せっかく痩せた体重をキープするためにお願

いしたのが、まずはオーストラリアでも

毎日体重計に乗る事。

乗ってないと太ったか痩せたか

きっちりわかりませんからね。

そしたらホームステイ先に体重計があった

との事!良かったです(^。^)

渡豪して7日経ちますが、とりあえず体重は

キープしているとの事。

Kさんの留学は半年間。ゴールドコーストの

綺麗なロケーションで安全と紫外線に気をつ

けてウォーキング頑張って下さい!そして帰

国の時には今より少し痩せて帰って来て下さ

い!

もちろん英語の上達もですが。

Kさんはダイエット終了、いやもっと痩せて

ほしいのでダイエット半ばですが、痩せたい

人にとって体重計に乗るのは絶対条件。痩せ

たいけど怖くて体重計に乗ってないとという

話を時々聞きますが、乗らない現実逃避が一

番危険です。現実から逃げない!( ˘ω˘ )

それがダイエットの始まりです。

あーいい天気!今日も頑張っていきましょう!

あべの店から西を見るとこんな風景です。

朝も暖かくなってきましたね(o^^o)

 

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