[ブログ]ダイエット中でもたまに甘いものをガッツリと。

大阪府藤井寺市で25年、ダイエット専門鍼灸院やっています東洋スリム藤岡です。

今日の昼はなんか甘いものを食べたくて…

天王寺のキューズタウン二階のサンマル

クカフェに(^.^)

ここのデニブラン食べました。

カリっと焼いた甘めのクロワッサン生地の上

に濃いめのバニラアイスクリーム(´∀`=)

これと美味しいブラックコーヒーの組み合わ

せ最高です!(o^^o)

以前一度食べてまた食べたくなりました。

僕も実は甘いもの好き。

普段気をつけつつ、甘いものは食べていま

す。

このデニブラン気になるカロリーは

639kcal。

おお、高カロリー!

お昼を普通に食べて、これを間食にでは

ちょっとカロリー高いですが、これを昼ご飯

と考えればそうでもありません。

かと言って、ほとんど糖質なんであまり頻繁

には良くないですが、たまにならぜんぜんO

Kです!

どうしてもケーキが食べたい!時は

昼ご飯変わりにケーキ2つ位食べても良いで

す。

朝昼晩のうち、お昼が一番食べても太りにく

い時間帯です。

高カロリーで食べたい物はなるべくお昼に。

ダイエットを成功させるにはあまり我慢し過

ぎない事も大事です。

 

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