痩せるダイエットを大阪 阿倍野（天王寺） 藤井寺で行っています。

大阪の耳つぼダイエット東洋スリム藤岡です。

今日位から朝から気温も上がり、昼間はほど

ほど暑くなりました。

これからアイスが食べたくなる季節ですね。

そこでおススメなのがグリコから発売された

SUNAOというアイスクリーム。

このアイス知ったのは、現在通院中の羽曳野

市のＳさんに教えてもらって。

Ｓさんは現在１５kgダイエット成功されてい

ます(^o^)/

Ｓさんご最近お昼に時々食べられているの

がこのSUNAO。

普通のアイスクリームに比べたらカロリー２

分の１から、３分の１くらい！

豆乳を使ってカロリーを抑えてあるようで

す。

食べた感じ普通に美味しい！

確かにハーゲンダッツに比べたら、ちょっと

後味すっきりな感じですが、逆にそれがいい

感じ。

僕はカップのチョコを食べたましたが、他に

もラムレーズン、バニラ。コーンカップとモ

ナカタイプがあるようです。

ローソンに売っていて、値段は１５０円でし

た。

ダイエット中、こういうカロリー低めのもの

で美味しければ嬉しいですね！

でも普通のアイスだって食べてはいけない訳

ではありません。夜晩御飯食べた後にハーゲ

ンダッツとか高カロリーのものを食べるのは

ダメですよ、やっぱり。

食べるなら昼間、お昼ご飯を少し控えめにし

て、この分アイスやケーキなど２５０〜３０

０kcalくらい食べるのはたまにはよいです

よ。お昼はトータルで６００kcal位までなら

良いと思います。

今回阿倍野キューズモールのローソンで買っ

て、路面電車見ながら食べました(^_^)

こちらから[耳つぼダイエットブログ]おススメです！８０kcalアイスSUNAOに関するファイルをダウンロードできます。