痩せるダイエットを大阪 阿倍野（天王寺） 藤井寺で行っています。

太っていることが悩みでやせたいと思いまし

た。ずっとやせなければと思いダイエットし

たこともありましたが、自分の意思が弱く続

きませんでした。

年齢的にも最後のダイエットにして、標準体

形になりたいと思いました。また健康になり

たいと思いました。

現在どう変わりましたか？

約１０kgやせて、身体が軽くなり以前と同じ

服を着た時の感覚もゆとりができて嬉しいで

す。(まだまだ目標には遠いですが…)

周囲にも「痩せたね！」と言ってもらえるこ

ともできました。

気持ちの面でも前向きになれました。

東洋スリムに通われて良かった事などあればお願いします！

７時間睡眠をとること、お風呂に浸かるこ

と、食べても太りにくい時間帯、一日一万歩

などダイエットのコツを教えて頂いたことを

気をつけて生活すると本当に痩せやすくなり

ました。

意志の弱い自分に甘い私には定期的に東洋ス

リムに通うことでダイエットを続けられたと

思います。一人では続かなかったと思いま

す。優しく励まして頂いてありがとうござい

ました。

[院長藤岡より]

保育士をされていて朝が早かったり、夜も７

時過ぎまでお仕事だったり、子供さんの習い

事とお忙しい中、頑張って通いましたね。

まだまだお若いですが、ＬＤＬが高かった

り、体のむくみやしびれ、腰痛、膝の違和感

など、体重の負担が身体にきていたと思いま

す。

最後トータル１１kg痩せられて、身体

の負担も減ってだいぶ楽になられましたね。

妊娠前位の体重には戻られたけど、もちろん

まだ満足はされてませんよね！

まずは体重キープが大事ですが、これからも

いずれあと１０kgは痩せる！つもりでいきま

しょうね♪（ｖ＾＿＾）ｖ

取り敢えずお疲れ様でした。

よく頑張られました！

※掲載内容は全て事実ですが、結果には個人差があり、同じような結果にはなるとは限りません。