大阪マラソン走ってきました!ダイエットもマラソンも少しずつ進めばゴールは必ずやって来る。

10月25日念願の大阪マラソン出場出来ました。これまで2回応募して今回3度目の正直で当選しました。

今回は4時間12分で、自己記録更新とはいきませんでしたが、少ししんどくてとても楽しい42.195kmでした!

ヤプログの方に詳しく書いています。↓

http://yaplog.jp/toyo-slim/

マラソンはがむしゃらに走るだけではダメ。ペースを考え、途中水分や栄養分を補給しながらやらないと途中で止まってしまいます。

ダイエットも似た所があります。ちゃんと栄養を摂りながら、無理をせず身体と対話しながらしないと上手くいきません。自己流で無謀なダイエットではなく、専門家と一緒に二人三脚でゴール目指しませんか!?

 

 

大阪マラソン走ってきました!ダイエットもマラソンも少しずつ進めばゴールは必ずやって来る。

 



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