松原市Mさん(43才)耳ツボダイエットでー6.8kgダイエット成功!体脂肪率21.9%に。太りにくい生活習慣が身についた。

5ー6年前に生活環境が変わり、そこから体重がジワジワ増加、体のラインもだんだんルーズになりベスト体重より+5kgになっていました。ウォーキングや登山などで体は動かしていましたが、現実をみるのが怖くてカウンセリングを受けるまで、2年近く体重計に乗っていませんでした。

ー4kgできれば成功!と思っていましたが、気がつけばー6.8kgも減量できました。体重の割に高かった体脂肪率も落ちてデニムを履いた時のシルエットがスッキリしました。

睡眠の質が悪く浅い眠りが多かったのですが、鍼治療をしていただいたことで深い眠りになってきました。

生活リズム、食事の摂り方など見直すことによって太りにくい生活習慣が身についたように思います。

大好きだったチョコレートも不思議と食べなくなり、お菓子代が節約できてます。(笑)

 

 

松原市Mさん(43才)耳ツボダイエットでー6.8kgダイエット成功!体脂肪率21.9%に。太りにくい生活習慣が身についた。

 



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