大阪市東住吉区Kさん(53才)耳ツボで-4.4kgダイエット成功。体脂肪率は7.9%減って22.2%に!

自分の中での体重の許容範囲であってここ何年も増減の繰り返しで痩せた状態で落ち着きたいと思い始めました。

甘い物がとっても大好きで3食お菓子で過ごす事が多かったのですが量の割にはカロリーが高い(認識はあったが)満腹感もないので食べている意識もあまりなかった。

休日はジムに行っていたけれど平日の運動量が全く足りてなかったのと甘い物の食する時間などの再認識が出来たので少し自信がついたかもしれません。これからは体重が増えない様に気をつけたいと思います。目標体重には達成しなかったけれど今後も続けて行きたいと思います。

 

 

大阪市東住吉区Kさん(53才)耳ツボで-4.4kgダイエット成功。体脂肪率は7.9%減って22.2%に!

 



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