痩せるダイエットを大阪 阿倍野（天王寺） 藤井寺で行っています。

大阪の耳つぼダイエット東洋スリム藤岡です。

今回は不妊の話です。

毎月送られて来て読んでいますジネコという妊活雑誌にこういう記事がありました。

不妊治療をされている２人の医師の対談で、そのまま丸写ししますと「妊娠を希望されるのなら、ぜひともその前に肥満は解消しておいていただきたいですね。肥満そのものは病気ではありませんが、多くの病気の引き金になることは確かで、不妊のリスクも約２倍になります。運良く妊娠されても、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病、血栓症など、母体や胎児の命を脅かすほどの合併症リスクも明らかに高くなります。とはいえ過激なダイエットも不健康ですから、体重管理は若いうちから心掛けてきただきたいものです。」とありました。

そして妊娠を望むなら目安としてBMI値１８．５〜２５を維持したいとありました。

１６０cmの人なら４７.３６kg〜６４kg

１５５cmの人なら４４.４４kg〜６０kg

１５０cmの人なら４１.６２kg〜５６.２５kgになります。

東洋スリムでも過去に不妊治療をされても妊娠しなかった方が１０kg位痩せるとひょっこり妊娠されたケースが何例もあります。ちょっとぽっちゃり位なら大丈夫と思いますが、明らかに肥満という方ならば健康的にダイエットする事で妊娠につながる可能性が大きくなると思います。

また妊娠を希望されていない方でも痩せる事でホルモンバランスが整い、生理不順が治ったり、生理痛が楽になる方は沢山いらっしゃいます。

太り過ぎている事にメリットは一つもありません。

妊活雑誌ジネコ何冊か送られてくるので、読みたい方は言ってくださいね！差し上げます。