舌を見ると身体の状態が分かる。歯根はむくみの証拠。

東洋スリム藤岡です。今日から小学校も春休みに入り、小学生の子供さんをお持ちのお母さんは苦痛?な季節でしょうか?笑

昨日小3の娘が公園で顔に怪我をしまして、病院に行くハメに。夜仕事終わって見てみるとおでこから口の上までガーゼが貼られていて痛々しい…。

顔なんで傷が残らなければいいけどと夫婦で心配しております{(-_-)}

そんなんで夕べはよく目が覚めて眠りも浅かったみたいででした。

そしたら今朝、舌をみるとしっかり歯の跡(歯根)が残っていました。

身体に余分な水分が溜まって、舌も膨らみ、歯に当たって舌に歯の跡がつきます。

寝不足、眠りが浅いと老廃物が出て行きにくくなり、代謝が悪くなります。

水分が溜まると身体も冷えて、脂肪も燃えにくい太り易い身体になります。

よく寝る事、よく寝れる事は健康のバロメーターです。

その仕事していて思うのですが、よく痩せる方はだいだい7時間位寝れています。

今日また病院に妻が連れて行きますが、子育ては楽しい事も沢山ありますが、心配事も多いですね。

今晩はよく寝れるかな。

 

舌を見ると身体の状態が分かる。歯根はむくみの証拠。

 



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