ジャスミン茶の効用。自律神経の安定、むくみ予防、体臭予防などなど…。

最近ジャスミン茶をよく飲んでいます。

ファミリーマートにはペットボトルで売っているのを最近知りまして、久しぶりに飲んだら美味しくて。あべの店の目の前にファミマがあります。100円なので値段も安いです。

ジャスミン茶は僕にとって凄く懐かしい味です。もう20年以上前の昔、学校卒業したてで就職した中国人の先生がされていた鍼灸院の待合室にジャスミン茶が置いてまして、患者さんが治療の後などに飲まれていました。茶葉を大きな急須に入れて、お茶を作るのが僕も役目でした。僕も休憩時間などによく飲んでいたので、凄く懐かしい。

その時はあまり何も考えず飲んでいたのですが、調べてみると色々良い事があるんですね。

まず気持ちを鎮める。自律神経の緊張を緩めてリラックス効果があります。

この独特の香りは確かにそんな感じがします。

むくみの予防。利尿効果があります。

カフェインが入ってますからね。

これはウーロン茶や緑茶などにも言えますね。

そして体臭予防。しばらく飲み続けると身体からジャスミン茶の良い香りがしてくるそうです。

あとビタミンCも多く、美肌、風邪などに対する抵抗力もつきそうですね。

ダイエットにも良いとありましたが、確かにむくみ易い方には良いかも。

でもジャスミン茶を飲んだだけで脂肪が痩せるかどうかは疑問です。

 

 

 

ジャスミン茶の効用。自律神経の安定、むくみ予防、体臭予防などなど…。

 



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