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骨盤の歪みを招く原因

骨盤の歪みを招く原因 どんなにダイエットに励んでも、なかなか下半身の脂肪が落ちないとお悩みの方はいらっしゃいませんか?実はそれ、骨盤の歪みが原因となっている可能性があります。痩せやすい身体を目指すためにも、骨盤が歪む原因を正しく把握しておきましょう。

骨盤が歪む原因

日常生活のクセ

骨盤の高さが左右均等な人はほとんどいません。多くの人が日常のクセや動作などの影響で歪んでいます。しかし、骨盤の歪みの原因を知らずにそのまま放置していると、徐々に歪みが進行して身体のバランスを崩してしまいます。特に、脚を組んで座る、片足に重心をかけて立つ、カバンをかける肩が決まっている、うつ伏せで寝る、頬杖をつくといったクセがある方は注意が必要です。

運動不足

運動不足は骨盤に歪みが生じる原因の一つです。人体の中でも大きい骨の一つである骨盤を支えるためには、骨盤まわりの筋肉が必要です。その筋肉が衰えていると、骨盤に歪みが生じてしまいます。過度なトレーニングを必要とするわけではないので、日頃から身体を動かす意識を持って行動しましょう。例えば、近所のスーパーへの買い物は徒歩で行ったり、仕事帰りは一つ前の駅で降りて歩いて帰ったりと軽い運動を無理なく続ける事が大切です。

妊娠・出産の経験

妊娠・出産の際には赤ちゃんを産む準備として、靭帯を緩めて骨盤を大きく広げます。もちろん、出産後は元に戻る力が働くのですが、その時に身体に負担をかける体勢を取ってしまうと、骨盤が歪んでしまいます。また、月経時には女性ホルモンの働きで骨盤がゆるんだり縮んだりするため、歪みやすい傾向にあります。

ダイエットを成功させるためにも骨盤矯正を

骨盤が歪むと、内蔵が下垂して下腹部がぽっこり出たり、お尻が大きくなったりとスタイルが崩れてしまいます。また、血液やリンパの流れも滞らせてしまうため、体内の老廃物や不要な水分が排出せずに蓄積し、結果的に太りやすい体質になってしまいます。中には、骨盤が歪んだ事で神経を圧迫してストレスを感じやすくなり、暴飲暴食に走ってしまう人もいます。
そのような悪影響を招かないためにも、骨盤の歪みの原因を見直してみましょう。また、骨盤が歪んでいると感じたら、骨盤矯正を受ける事をおすすめします。

天王寺駅から徒歩圏内の場所にある当院では、東洋医学に基づいた身体に負担をかけない痩身法をご提案しております。骨盤矯正だけでなく、人気の高い耳つぼや鍼灸、O脚矯正、吸い玉療法などの施術を行います。ダイエットにお悩みの方はもちろん、様々な不調で辛い思いをしている方もお気軽にご相談下さい。無料カウンセリングで、しっかりと相談に応じます。

大阪でダイエットするなら【東洋スリム健康相談室 藤岡鍼灸院】 概要

会社名 東洋スリム健康相談室 藤岡鍼灸院
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説明 大阪でダイエットをお考えなら、東洋スリム健康相談室 藤岡鍼灸院へお越しください。耳つぼの効果で食欲を抑え、基礎代謝を高めて、リバウンドしにくい身体を作る体質改善痩身法が人気です。骨盤矯正や鍼灸など様々な施術を行っております。

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