12kgのダイエットで高かった血圧がそれぞれ20下がって正常値に。

Mさん(30代)は5ヶ月間の耳つぼダイエットで約

12kg痩せてこられています。

初めのカウンセリングの時に血圧を計らせていただ

くと139/111だったのですが、

先日計ってみると119/82になられていまし

た(^o^)

体脂肪率もー8%。

通い始める前は以前ブログに書きました肥満症だっ

たと思います。

痩せる事により体重が心臓にかけていた負担をだい

ぶ軽減できたのだと思います。

見た感じもだいぶスッキリされてきましたo(^-^)o

血圧が高く、肥満気味であるなら血圧の薬に頼るの

ではなく、まず痩せる事を考えましょう。

健康になれるダイエットに一緒に一緒に取り組みま

しょう!

僕の今日の血圧です。

今後高血圧の指針が変わり、下は80以下が正常値

だそうです。

ちょっと厳しすぎますね。

病院、製薬会社が儲かりますね(^_^)

個人的には上は140、下も90以下なら大丈夫と

思います。

 

12kgのダイエットで高かった血圧がそれぞれ20下がって正常値に。

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