痩せるダイエットを大阪 阿倍野（天王寺） 藤井寺で行っています。

２、３年前から太り始め、増える一方だったため、服がきつくなり、体が重くなっていったのが悩みでした。元の体重なら戻りたいと思っていました。

現在どう変わりましたか？

元の体重に戻り、きつかった服が入るようになりました。体も軽くなり動きやすくなりました。

又、食事や睡眠、丁寧に生活する様になりました。

東洋スリムに通われて良かった事などあればお願いします！

食生活を見直すいい機会になりました。又、睡眠の重要性もよくわかりました。体重の記録を続けることで、体重の増減に何が影響しやすいか把握できるようになりました。何よりこれらを習慣化できたのがよかったです。ありがとうございました。

院長藤岡より

初めの１ヶ月なかなか痩せて来なかったけど、２ヶ月目に入るとじわじわ痩せ始め、最終的には体重の１０%近く痩せて、体重、体脂肪率とも正常値になられました。途中職場が遠くになり大変な時期もありましたが、頑張って通院してくれましたね！

元々炭水化物と糖質が多かったけど、だいぶ改善されて、歩くもの意識してほんと良い「習慣化」できたと思います。服のサイズも変わって着ていた服がまたちょうど良くなって良かったです(*^o^*)

もう痩せる必要なないと思います。

この体型を維持していけるよう、体重計に乗りながら良い習慣を続けていきましょう！

Ｈさんなら出来ると思います(^-^)v

※結果には個人差があります。