痩せるダイエットを大阪 阿倍野（天王寺） 藤井寺で行っています。

仕事を辞めた後１０日間入院し、通勤

が電車から車になったり動く事が少な

くなると、体重が増え体が重くなった

ことが悩みでした。

ズボンもきつくなり鏡にうつる自分も

嫌で痩せる決意をしました。

現在どう変わりましたか？

過去にはエステ、食事制限、ジムなど

色々試しましたがどれもリバウンド！

きれいに痩せる事もできず…。

今は元の体重以上に痩せる事ができ、

体も軽くなりました。５０kgを切るの

が目標でしたが、あと少しなので終了

後も引き続きがんばります。

東洋スリムに通われて良かった事などあればお願いします！

１日１万歩‼︎とにかくこれを意識でき

ました。

少ししんどい時もありましたが、今日

もウォーキングする時間を作ろうな

ど…今は歩かないと逆に気持ち悪いく

らいです！！笑

食事も前よりもっと気を使えるように

なりお酒も好きだけどノンアルに変え

たりと自分が変われるチャンスを頂き

ました。優し気な先生にも癒されまし

た！笑

院長藤岡より

一年近く前のご病気の入院後５キロ位

体重が増えて妊娠中以外なった事ない

体重での来院でしたね。

お仕事はデスクワーク、通勤もそんな

に歩かない生活だったので、プラスア

ルファ歩く事を意識してもらって、好

きなビールも飲む回数を減らしてもら

って頑張ってくれました。

仕事で忙しい中、真面目に前向きに取

り組んでくれて、１ヶ月で４kg、２ヶ

月で６kg、最終的には約７kgダイエッ

ト。体脂肪率も２３%！立派です。

見た感じ本当ほっそり、スッキリしま

したね！

書いてもらっている通り、４０kgもも

う少し。

もうちょっと頑張ってみて下さい。

最後の一文、ありがとうございます(^｡^)