痩せるダイエットを大阪 阿倍野（天王寺） 藤井寺で行っています。

服(特におなかまわり)がきつくなっていました。

食事の後にボタンをはずさないと苦しいことなども

ありこのままではいけない “: と 感じていました。

人間ドックで 10年ぶりの病院を選んだ時、結果関

に１０年前と現在の体重が硬ならびになり. ショッ

クを受けたとともに、今変わらなければマズイ!と

危機感を持ちました。

現在どう変わりましたか?

55kgをオーバーすることも、あった体重が、45kg

を切るぐらいに落ち着きつつあります。時々お付き

合いでの外食などで １人分が決まった量で食べす

ぎると(残さないない性分で(^_^;)) 46g台もなり

ますが、その後も しっかりと戻せるようになりま

した。 体が軽くなり、ウォーキングや階段を使う

など、日常的なことが気もちよくできるようになり

ました。

東洋スリムに通われて良かった事などあればお願いします！

１人では中々コントロールしきれないことやついつ

い甘くなってしまうこと(やって難しいことではな

い！)が、東洋スリムに通う事でやらなければ！と

いう気持ちになれました。又、先生がとても優しく

適切なアドバイスをしてくださったり、結果が出

来た時には励ましてくれたりと、前向きに無理なく

取り組むことができました。ありがとうございまし

た。

院長藤岡より

１５７cm ４５kgと元々スリムな体型だったＲさん。

でも書かれている通りこの１０年で１０kg太られて

元のが自分に戻るすダイエットでした。

お酒、間食、睡眠、運動について

全部アドバイスした通りに実行してくれて

初めの１ヶ月で６.９kg！

２ヶ月で１０.７kg頑張られました！

体脂肪率はなんと１３%台(　ﾟдﾟ)

女の人であまり見たことない数字！

そのあとも体重キープのために２週間〜１ヶ月間隔

で通院されて５ヶ月体重変わらず。

もう大丈夫です！

特別な事がない限りリバウンドはないと思います。

よく頑張ってもらいました。

お疲れ様でした(^_^)

※結果には個人差があります。