足の裏の灸

耳鍼ダイエット専門鍼灸 東洋スリム藤岡です。

最近左足の踵がが痛くて、たぶん足底筋膜炎だと思

います。ランナーに多い症状です。

22日に西宮の武田尾廃線跡の砂利道をランニング

したのが悪かったかなと思います。

ランニングやめて指圧や、鍼などしていますが、

今ひとつ…

そこで今日はお灸をしました。

 

 

足の裏の灸

 

 

足の裏の湧泉というツボ、くるぶし上の三陰交など

にしました。

それと治療家の友人が教えてくれたトリガーポイン

トを指圧すると、痛みがましになりました。

 

 

 

ランニング自重して、治療続けてみます。

でも早く走りたい…

 

 

足の裏の灸

 



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