足の裏の灸
耳鍼ダイエット専門鍼灸 東洋スリム藤岡です。
最近左足の踵がが痛くて、たぶん足底筋膜炎だと思
います。ランナーに多い症状です。
22日に西宮の武田尾廃線跡の砂利道をランニング
したのが悪かったかなと思います。
ランニングやめて指圧や、鍼などしていますが、
今ひとつ…
そこで今日はお灸をしました。

足の裏の湧泉というツボ、くるぶし上の三陰交など
にしました。
それと治療家の友人が教えてくれたトリガーポイン
トを指圧すると、痛みがましになりました。
ランニング自重して、治療続けてみます。
でも早く走りたい…

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