痩せるダイエットを大阪 阿倍野（天王寺） 藤井寺で行っています。

耳鍼ダイエット専門鍼灸　東洋スリム藤岡です。

最近左足の踵がが痛くて、たぶん足底筋膜炎だと思

います。ランナーに多い症状です。

２２日に西宮の武田尾廃線跡の砂利道をランニング

したのが悪かったかなと思います。

ランニングやめて指圧や、鍼などしていますが、

今ひとつ…

そこで今日はお灸をしました。

足の裏の湧泉というツボ、くるぶし上の三陰交など

にしました。

それと治療家の友人が教えてくれたトリガーポイン

トを指圧すると、痛みがましになりました。

ランニング自重して、治療続けてみます。

でも早く走りたい…