痩せるダイエットを大阪 阿倍野（天王寺） 藤井寺で行っています。

若い頃に比べて体重が15kg程増えていて、体を動かす
のも自分でも重いなあと感じており、その上最近は洋服も
１３号のLLサイズもキツくなってきて、15号を買うようになり、
このままではいけないと感じていました。 大幅に体重を落とそうとは考えていませんでしたが せめて13号は
ゆったりと着れる 60kg位にはなりたいと思っていました。

現在どう変わりましたか?

体重は約8kg程減少し、自分でも動いている時に体が軽くなった実感があります。
お腹のお肉もつかんでみると少し減少しているのが
わかるようになりました。
知人にも数人から「渡せたね」と言われ、喜んでいます。

東洋スリムに通われて良かった事などあればお願いします!

そもそもの生活習慣が改書されたように思います。
教年前から健康診断でも体重を減らすためにウォーキングをして下さいと言われていたのにやっていなかったのが、今回東洋スリムに通う方になってからまじめにウォーキングを始めたり、体事を測る
習慣をつけたり、食事の量も腹入分目を守ったりと、
健底な生活に近づけるようになりました。意識が変わったと思います。
今後も続けて行ける自信が持てきしたた。

藤岡より

人生で一番多い体重からのスタートでしたね。

毎日のアルコールを控えたり、お風呂に浸かる、歩

数を意識してもらうなど、色々頑張ってもらった結

果、だいぶスッキリされました。

途中身内の方の入院やお仕事の資格試験な

どもあり、大変だったと思いますがそういう時でも

少しずつ体重を落としていかれました。

２０年以上前の体重になり、身体もまだ慣れていな

いところもありますので、この冬まずしっかり体重

をキープしていきましょうね。

そして来年はもう少し痩せていきたいですね！

お疲れ様でした。

※結果には個人差があります。