大阪天王寺の耳つぼ鍼灸院東洋スリム藤岡です。
寒い日が続きますね〜
身体には3つの首がありますね。1つはもちろん
首。あと手首、足首です。手首足首はそれぞれ2つ
あるから5つですかね(^_^)
首というのは身体の中の細い部分。字の如くくび
(首)れている部分です。そこには細いぶん、太い血
管が体表面近くを通っています。その血管を流れて
いる血液を温めると身体の冷え症対策になります。
首ならマフラーやタートルネックで外気に触れない
ように。手首は手袋ですね。手袋も手首まで隠れる
ものを。
足首は靴下。よくくるぶしが出ているものを履い
ている方を見かけますが、くるぶしが隠れるものじ
ゃないと意味がありません。レッグウォーマーも良
いですね。
寒い冬には血管、血液を温める。
そうすれば体温も上がり、抵抗力もつき風邪やイン
フルエンザもかかりにくいです。
ダイエットに冷えは禁物。冷えている部分に脂肪は
つきます。