40代になって、今までのやり方で体
重をコントロール出来なくなり、じわ
じわと体重は増えていき不安だった。
心も不安定になってきたので、体重と
共に心も軽く、ファッションを楽しみ
明るくなりたいと思いました。
現在どう変わりましたか?
心もスッキリしてきました。キツくな
って着れなくなった服の中に、忘れて
いたお気に入りの服もあり着れるよう
になった。当時よりスッキリ着れた事
に驚き‼︎
ここ数年頑張り切れずに増え続けた体
重を、以前より減らせるくらい痩せた
事で、自信が持てるようになりまし
た。
東洋スリムに通われて良かった事などあればお願いします!
やはり、1人では出来なかった減量
。毎回アドバイスとさりげない励まし
で乗り切れました。体重が停滞して
いる時は救われました。
院長藤岡より
元々そんなに太られてない感じでした
が、体脂肪率はしっかりありました(^.^)
ご家族も多くなかなか自分のリズムで
生活出来ない中を、子供さんにも協力
してもらいながらできる範囲で睡眠や
運動を心がけ、ダイエット頑張っても
らいました。
そして最後は-5kg痩せて標準体重を
4kg下回る体重になられましたね!
着れなかったお気に入りの服も着れる
ようになって良かったです!
そういうのは凄く嬉しいですよね)^o^(
これからは今の体重をキープしつつ、
出来ることならあと2kg痩せたいです
ね。
そうすれば体脂肪率も理想的になると
思います。
綺麗な若々しいお母さんで入れるよう
にこれからも睡眠、運動頑張っていき
ましょうね!♪(v^_^)v
お疲れ様でした。