耳つぼダイエット鍼灸院東洋スリム藤岡です。
最近３０度を超えてきて暑くなってきましたね〜
梅雨だけど雨もあんまり降らない。
梅雨入り宣言早過ぎたかな(^｡^)
暑いけどお風呂浸かってますか？
暑くなるとシャワーになるという方
多いです。
でも夏でもお風呂に浸かる方が絶対や
せます！特に下半身、お尻太ももが気
になる方は尚更です！！
過去２６年ダイエット施術してきた人
間が言うんですから間違いありません
(^^)
夏はエアコンや冷たい飲み物、食べ物
で身体を冷やしています。
そうすると血の巡りが悪くなり、脂肪
の燃焼が悪くなります。シャワーだと
身体の表面の血管しか温まらず、中を
通っている太い血管が温まりません。
そして浸かるとむくみも取れます。
浸かる事で身体に水圧がかかり、リン
パの流れも良くなり、むくみも改善さ
れます。
熱いお湯が苦手な方は少しぬるめでも
良いし、長いとのぼせる方は少し浸か
るだけでも違います。
冬はもちろん、夏でも浸かる！
ダイエットの秘訣、いや王道です。
