[耳つぼダイエットブログ]暑い季節もお風呂に浸かりましょう!

耳つぼダイエット鍼灸院東洋スリム藤岡です。

まだまだ暑いけどお風呂浸かってますか?

夏はシャワーになるという方多いで

す。

でも夏でもお風呂に浸かる方が絶対や

せます!特に下半身、お尻太ももが気

になる方は尚更です!!

過去29年ダイエット施術してきた人

間が言うんですから間違いありません

(^^)

夏はエアコンや冷たい飲み物、食べ物

で身体を冷やしています。

そうすると血の巡りが悪くなり、脂肪

の燃焼が悪くなります。シャワーだと

身体の表面の血管しか温まらず、中を

通っている太い血管が温まりません。

そして浸かるとむくみも取れます。

浸かる事で身体に水圧がかかり、リン

パの流れも良くなり、むくみも改善さ

れます。

熱いお湯が苦手な方は少しぬるめでも

良いし、長いとのぼせる方は少し浸か

るだけでも違います。

冬はもちろん、夏でも浸かる!

ダイエットの秘訣、いや王道です。

 

 

 

 

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