奈良から通院中のＥさん(５０代)現在１ヶ月半で４.４kg痩せてこられています。
以前転倒したきっかけで左の腰と膝が痛くて、それを良くしたいと思われたのも痩せたい理由でした。
それが最近痛みがなくなって来たそうです。おすすめした１日１万歩歩いてもです。
体重が減って脂肪が減って、逆に筋肉が増えた証拠です。
夜もよく眠れるようになられたそうです。
こういう痩せ方が出来ているとリバウンドもしにくいですね。
この調子で頑張ればコレステロールや中性脂肪も下がります。
Ｅさんこの調子でｖ（＾＿＾ｖ）♪
※結果には個人差があります。